In der Zeit vom 16.07.-03.08.18 hat die Geschäftsstelle wie folgt geöffnet:

Montag       9:00 -11:00

Mittwoch  15:00 - 18:00

Freitag      15:00 - 18:00

 

Im 2. Halbjahr gibt es in folgenden Kursen noch freie Plätze

BOP in diesem Kurs findet eine gezielte Kräftigung der Problemzonen (Bauch-Oberschenkel-Po) statt, Dienstag 20:00-21:00 Uhr

Bodyworkout- ist ein Intensives Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft- und Krauftausdauerübungen,  Donnerstag 19:30-20:30 Uhr 

 

Wir machen Sommerferien, an folgenden Tagen finden keine Angebote statt:

Angebote im Trockenen 06.-26.08.18

Vereinsstudio "benefit" 13.08.-26.08.18

Angebote im Wasser 13.08.-31.08.18

SVB Reken e.V.
Geschäftsstelle
Meisenweg 15
48734 Reken
 
Telefon: 02864/889-264
Fax:     02864/889-568
Kontaktformular:
 
Geschäftszeiten:
Montag:  09.00 - 12.00 Uhr
Dienstag 08.00 - 11.00 Uhr
Mittwoch: 15.00 - 18.00 Uhr
Freitag:   15.00 - 18.00 Uhr

 

 

Informationen/Downloads

Sportangebot SVB 2018
Kursangebot SVB 2017
Benefit Flyer
Beitragsordnung

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Aqua Nordic Walking

 LSBNRW 15466


Aqua Nordic Walking ist  ein Ganzkörpertraining im Wasser . Ähnlich wie beim bekannten Nordic Walking werden fast 90 % der Muskulatur trainiert. Aqua Nordic Walking ist nichts anderes, als Nordic Walking zu Land, nur dass im stehtiefen Wasser (1,35 m) bei Bodenkontakt trainiert wird. Mit speziellen Nordic-Aqua-Handles wird der Stockeinsatz von Nordic Walking im Wasser simuliert. Der Wasserauftrieb sorgt für eine gelenkschonende Trainingsmethode, sowie für eine Entlastung der Wirbelsäule, Hüfte, Knie und Fußgelenke. Dadurch ist Aqua Nordic Walking für Neu-und Wiedereinsteiger in den Sport, die ideale Wassersportart zur Verbesserung von Ausdauer, Beweglichkeit und Kraft, sowie ein optimales Herz-Kreislauf-Training

Aqua Nordic Walking

Ort: Schwimmhalle Benediktushof

Zeit: 19:20 - 20:05 Uhr