Im 2. Halbjahr gibt bei folgenden Angeboten noch freie Plätze

BOP in diesem Kurs findet eine gezielte Kräftigung der Problemzonen (Bauch-Oberschenkel-Po) statt, Dienstag 20:00-21:00 Uhr

Bodyworkout- ist ein Intensives Ganzkörpertraining mit einem Mix aus Kraft- und Krauftausdauerübungen, Donnerstag 19:30-20:30 Uhr

Indoor Cycling - ein aktives Ausdauertraining mit Musik, Dienstag/Mittwoch oder Donnerstag

SVB Reken e.V.

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Informationen/Downloads

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Fitness in einer lebendigen Gemeinschaft

Integration durch Sport lautet das Motto, unter dem der SVB Reken qualifizierte und lizenzierte Bewegungsangebote für Menschen mit und ohne Behinderung durchführt. Unser Anliegen ist das gleichberechtigte Miteinander zwischen Jung und Alt, Groß und Klein, gesund und krank, behindert und nicht behindert.

Wir bieten Ihnen ein umfangreiches Sport- und Bewegungsprogramm rund um das Thema Gesundheit und Rehabilitation. Die Bandbreite reicht von Aquafitness über Wirbelsäulengymnastik, Bogenschießen, Krafttraining, Nordic Walking bis hin zum Rollstuhlsport und Osteoporose Gymnastik.

Kommen Sie zu uns und werden aktiv für Ihre Gesundheit.

Wir beraten und begleiten Sie gerne!

Kinderschwimmkurse

Schwimmkurse für Kinder.
Bei Kindern im Vorschulalter ist Ertrinken die zweithäufigste unfallbedingte Todesursache und liegt in den Statistiken damit direkt hinter Unfällen im Straßenverkehr.

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Wirbelsäulengymnastik

Bewegungsmangel, einseitige Belastung sowie schwache Muskeln führen bei den meisten Menschen früher oder später zu Rückenproblemen.

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Fitnesstraining

Modern und zeitgemäß trainieren

Das Benefit bietet gesundheitsorientiertes Fitnesstraining an modernsten Trainingsgeräten. Individuelle Trainingsprogramme abgestimmt auf Ihre körperliche Verfassung, helfen, Über- und Unterforderung zu vermeiden.

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Wassergymnastik

Wassergymnastik ist ein spezielles Bewegungstraining im Wasser, welches Rücken und Gelenke schont und das Herz-Kreislaufsystem sowie die Muskulatur kräftigt.

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Fit ab 45 für Frauen

Wir machen mit bei der Kampagne 2000 des Landessportbund
NRW – „Aktiv und bewegt älter werden
SPORT DER ÄLTEREN“.

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Bogenschießen

Gezieltes Bogenschießen mit Recurvebögen und Compountbogen auf Fita Scheiben.
Mindestalter 12 Jahre
Die komplette Ausstattung wird beim Schnupperkurs vom Verein gestellt! Die Ausbildung erfolgt durch Qualifizierte Trainer und Übungsleiter.
Treffererfolge sind bereits nach kurzer Zeit garantiert!

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